skip to Main Content

De bekkenbodemspieren – incontinentie

Net als alle andere spieren in het lichaam, kunnen de bekkenbodemspieren bewust worden aan- en weer ontspannen. Aanspannen is belangrijk wanneer we bijvoorbeeld het plassen willen uitstellen of een windje willen tegenhouden. Ontspannen is belangrijk wanneer we willen plassen of ontlasten.

Naarmate we ouder worden gaat de conditie van de spieren en dus ook van de bekkenbodemspieren achteruit. In de bekkenbodem vermindert als eerste de conditie van de kringspieren. De kringspieren moeten de plasbuis en de darm snel en krachtig kunnen afsluiten. Het verlies van druppeltjes urine of van windjes is vaak een eerste teken van veroudering van de bekkenbodem. Het deel dat de organen ondersteunt, blijft meestal langer in conditie maar op den duur kan ook deze functie afnemen.

Lees het volledige artikel: bekkenbodemspieren van de vrouw
Bron: SeniorenWijzer

Back To Top
X